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サーフィンの消費カロリーを体重別・1〜4時間の早見表で公開。国立健康・栄養研究所のMETs表と時間配分の研究から、公式の目安と現実的な試算を計算式つきで解説します。

サーフブランドTシャツを、読者300名超のアンケートTOP5・男女別・年代別で紹介。素材・サイズ感・海と街の使い分け・洗濯のコツまで、1173lifeが選び方を整理しました。

サーフボードの長さ・サイズを種類別の目安とcm換算表で解説。身長だけで決めず、経験・体重・ボリューム・形から選ぶ手順、ショートの確認点、購入前の相談メモをまとめます。

みなさんこんにちは！1173lifeです！ この記事では、日本発のEPSサーフボードブランド「nanazero ナナゼロ」のセール開催日について詳しく解説しています。また、セール中にさらにお得に購入す ...

サーフィン用ポンチョタオル8商品を素材・サイズ・袖の形で比較。冬の寒さ、吸水不足、生乾き臭、着替え時の露出を防ぐ選び方と手入れを実体験から解説します。

Screenshot みなさんこんにちは！1173lifeです！ nanazero のアウトレットは、高品質な国内生産のサーフボードをお得な価格で手に入れられる魅力があります。 ただ、アウトレットと聞 ...

この記事では、日本発のソフトボードブランド『Beach access ビーチアクセス』のセール開催日について詳しく解説しています。また、セール中にさらにお得に購入するための方法も紹介していますので、賢 ...

nanazero みなさんこんにちは！1173lifeです！ 今回はInstagramでいただいた質問のnanazeroのクーポンコードの使い方について、徹底的に解説していきます！ nanazeroク ...

海の照り返しで焼け残しやすい耳・首・手の甲。1173lifeが続けている「入水前・休憩時・海上がり」の3時点チェックを軸に、日焼け止めの選び方・塗り方・露出対策・海上がりのケアまでをまとめます。

波高だけ見て入る/入らないを決めていませんか？1173lifeが生徒さんに教える「周期→ピーク→面」の3点チェックと、ヨレ・ダブルアップなど乗りにくい波の見抜き方まで解説します。